Trening

Ja jeg skulla vell ikke ha vert å trena når jeg hadde litt vondt i halsen, for nå har jeg drit vondt. Blæ! Jeg vil vere i form, ikke syk. Anyway så jogget jeg 3 km på tredemøllen, startet med 10 min der jeg hadde en stigning på 9 %, jobbet så videre i 20 min på 9km/h ikke super bra, men så var jeg full i banan fordi jeg hadde ikke mat i kjøleskapet så måtte kjøpe på vei til trening.

Trente så videre med lår, rygg og mage. Rygg tok faktisk 15kg 4*4 i dag. første gang jeg har øket der! goodie. Trent også 10 kg 8*2 og 6*2. Magen tok vi på en sann god 7 min. Utrolig lite motivert uten Sofia. Det vart en skikkelig god uttøying. Dagens høydepunkt vart nok en gang ødelagt i dag, det er nemlig badstuen som ikke var på. Irritasjonsmoment. Jeg spurte vendelig om de ville bli flinkere på det, så her er det forbedringspotensial :) Me like!

dscn5654

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Pauline

Pauline

20, Vanylven

livet er for kort til å ikke nytest. Jenta som tok en tur til Tigerstaden for å bli smart og få seg en utdanning!

hits